Journal de doncastlwt, 27 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015

48 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:

484 kcal

Gras: 2,56g | Prot: 15,49g | Glu: 102,19g. Petit Déjeuner: Apples. Déjeuner: Meatless Pasta with Tomato Sauce. plus...

1398 kcal

Exercice: Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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