Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 12,99g | Prot: 58,62g | Glu: 221,55g.
Petit Déjeuner: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Ananas, Päärynät. Déjeuner: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Punasipuli, Pirkka Tomaatti, Ruisleipä, Tomaatit, Paprika (Punainen). Dîner: Pirkka Tomaatti, Tomaatit, Rainbow Jasmiini Riisi, Parsakaali (Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Autre: Ananas, Päärynät. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AnssiWho
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