Espero que seja tudo músculo! kkkk
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 68,37g | Prot: 42,72g | Glu: 59,12g.
Petit Déjeuner: Verde Campo Creme de Leite Pasteurizado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Do Bem Detox Faixa Branca. Déjeuner: Carambola, Cogumelos, Brócolis, Maminha. Dîner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Verde Campo Creme de Leite Pasteurizado. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Pilates - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vipcook
|