Journal de AprilWoff, 27 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
2154 kcal Gras: 67,40g | Prot: 153,73g | Glu: 244,82g.   Petit Déjeuner: Nonfat Plain Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Déjeuner: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Nonfat Plain Yogurt. Dîner: Dempster's Oven Fresh Baguette, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Plats du Chef Escargots en Brioche, Red Lobster Rock Lobster Tail. Snacks/Autre: Rye. plus...
2171 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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