Journal de bkacky, 27 nov. 15

Sexy for the summer,
I have a trip to plan for. I want to have a beach body, by the time I leave. I have ten pounds to lose, by the end of December 31, 2015. Here is hoping! today I weight 200.4 pounds. I am planning to go to the park for exercise. I am looking forward to 190.00 pounds.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
1998 kcal Gras: 56,18g | Prot: 60,59g | Glu: 323,20g.   Déjeuner: Tap Water, Cooked Lentils, Frankfurter or Hot Dog, Yellow Whole Grain Corn Meal. plus...
2290 kcal Exercice: Abdominaux - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 48 minutes, walking slow - 2 heures et 6 minutes. plus...



     
 

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