Journal de Plan2024, 12 mars 24

🤣 freu, fürchte allerdings das es nach wie vor schwierig werden wird diese widerspenstige 8 festzuhalten 🤪
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1880 kcal Gras: 87,17g | Prot: 76,80g | Glu: 196,99g.   Petit Déjeuner: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Delikat Gefülltes Filet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Milram Rahmkäse, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, miree mit Wildem Bärlauch. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Glenfell Hähnchen Minischnitzel, Blumenkohl. Dîner: Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Salami , Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Autre: Twix Twix, Daim Mini, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. plus...
93 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
schwierig, aber nicht unmöglich! Viel Erfolg 🍀 
12 mars 24 par le membre: traeumerin46
Super 🎉 Wo ein Wille da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀 
12 mars 24 par le membre: wuschel_75
Nicht zweifeln, sondern weiter durchziehen 😁😉❤️ 
12 mars 24 par le membre: Jazzue
Geb mir Mühe, Danke Euch ;-)) 
12 mars 24 par le membre: Plan2024
Ich kenn den Spruch anders, Wuschel: Wo ein Wille ist, ist auch ein Gebüsch😂🤣😂 
12 mars 24 par le membre: traeumerin46

     
 

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