Journal de Seyiii’, 12 mars 24

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Menu buka puasa Day 1

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2024:

721 kcal

Gras: 13,28g | Prot: 40,90g | Glu: 116,79g. Petit Déjeuner: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Panggang, Acar Mentimun Manis. Dîner: Naraya Susu Kedelai, Safiya Chia Seed, Quaker Oat, Pisang, Nanas, Kurma. plus...

1362 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

22 supporteurs Encourager

Commentaires

q kpok buka puasa mkan nanas lngsung, perut perihhh trpelintir😅😅😅

12 mars 24 par le membre: El-Sya

Justru nanas itu punya enzim bromalin, enzim yg bisa memperlancar pencernaan, coba aja cari cari jurnalnya, Yulia balchun juga recomen pas buka konsumsi enzim bromalin dlu.

13 mars 24 par le membre: Seyiii’


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