Journal de alex8hunter, 12 mars 24

Обед на 520к. Гречка с котлетами и овощной смесью на пару, хлебцы. Потом добавила помело.

---

1682 kcal

Gras: 58,19g | Prot: 104,55g | Glu: 182,77g.   Petit Déjeuner: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Банан. Déjeuner: Помело, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка Отварная, Зимой и Летом Бразильская Смесь Stir-Fry, Говяжья Котлета на Пару. Dîner: Сыр Российский, Granmulino Макароны Спираль. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, Банан. plus...

1839 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...