Journal de doncastlwt, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
47 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
604 kcal Gras: 4,69g | Prot: 11,83g | Glu: 131,72g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Prickly Pears, Apples, White Bread. plus...
1283 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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