Journal de nymphaeac1, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 80,34g | Prot: 69,86g | Glu: 210,61g.   Petit Déjeuner: Bonjour Конфета, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Bonjour Конфета, Вкусняев Сметана 15%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Просто Молоко Творог 5%, Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Dîner: Родные Места Колбаса Докторская, Омлет с булкой, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами. Snacks/Autre: Пятерочка Виноград Кишмиш. plus...
1566 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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