Journal de esche85, 13 mars 24

Guten Morgen ihr Lieben, uff, da hab ich doch einiges von meinem Berlin-Tripp mitgebracht 😅 dazu vermutlich eine Erkältung, unendlich Muskelkater und unzählige blaue flecke und quetschmale, aber was soll ich sagen? 😅 es hat sich gelohnt 😁

66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1240 kcal

Gras: 36,49g | Prot: 60,82g | Glu: 156,97g.   Petit Déjeuner: Bongrain Saint Agur, K-Classic Rohschinken Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot. Déjeuner: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dîner: Nudeln (Gekocht), Hofküche Frische Hühnersuppe. Snacks/Autre: Honig, Dean&David Basic - Weintrauben, Em-Eukal Klassisch. plus...

2092 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...