|
сижу такая , о солнышко за окном отлично , пошла на свою голову в парк шаги се набирать 🤣🤣🤣в итоге под конец прогулки замёрзла в дуб просто , ветер такой холодный у воды что лицо афигевает, ещё и собакена почти всю обратную дорогу пришлось на руках тащить т к он тоже замёрз без ботинок 🤣🤣🤣👍👍👍
|
2158 kcal
|
Gras: 110,68g | Prot: 167,23g | Glu: 120,13g.
Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины из Рисовой Муки. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Националь Маш Пророщенный , SPAR Пюре Гороховое. Dîner: Куриная Грудка на Гриле, Красная Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Пищевик Паста Арахисовая. plus...
|
|
3582 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|