Bismillah, memulai lg utk kesekian kalinya😇
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
781 kcal
|
Gras: 28,15g | Prot: 54,76g | Glu: 76,24g.
Petit Déjeuner: Rendang, Pakcoy, Oyong, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam, Rendang, Fukumi Nasi Porang, Pakcoy, Paha Ayam, Oyong. Snacks/Autre: Frisian Flag Susu Kental Manis Coklat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|