Journal de Худей жирибасина, 14 mars 24

Завтрак 316 ккал: творожный сырок с изюмом, конфетка, кофе на фундучном, Вит.Д

---

1128 kcal

Gras: 28,32g | Prot: 48,20g | Glu: 165,87g.   Petit Déjeuner: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага», Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. Déjeuner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, ВкусВилл Банан. Dîner: ВкусВилл Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...

444 kcal

Exercice: Yoga - 36 minutes, Musculation (Modérée) - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 39 minutes, Apple Health - 22 heures et 17 minutes. plus...