Journal de MMDuff10, 29 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2015:
1898 kcal Gras: 108,09g | Prot: 54,05g | Glu: 169,20g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Carrot Cake with Icing, 14" Pepperoni Pizza, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Keebler Club Crackers Original, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). plus...
1898 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Elliptical - 35 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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