Journal de alessandrasilvathome, 14 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 57,99g | Prot: 74,25g | Glu: 169,28g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café com Leite , Mamão Formosa, Linea Geleia de Goiaba, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Déjeuner: Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Suflê de Legumes, Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Aurora Salame, Parmalat Whey Fit Baunilha , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, AdeS Soja + Suco de Maçã. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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