Journal de Vickyehhh, 14 mars 24

Ansiedade e a compulsão não podem ser mais fortes.
Ontem eu estava fazendo exercícios e meu celular caiu e parou a tela. Estou no meu primeiro mês de reeducação alimentar, e me bateu uma ansiedade enorme pois não sabia de onde ia tirar dinheiro pra consertar. Geralmente, eu descontaria facilmente na comida, mas segui firme no planejado. Pra muita gente é uma coisa boba, mas pra mim é motivo de consquista, pois nem eu sabia que tinha esse controle sobre a comida. O negócio é balançar mas não cair.

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436 kcal

Gras: 19,10g | Prot: 23,58g | Glu: 46,13g.   Petit Déjeuner: Leite Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Déjeuner: Salada Crua, Ovo Mal Cozido, Tomates Vermelhos, Abóbora Cozida. plus...