|
Keto sałatka ze szpinaku z oliwą, pieczarkami, cukinią, oliwkami i... kiełbasą xD
|
1657 kcal
|
Gras: 135,65g | Prot: 83,78g | Glu: 26,49g.
Petit Déjeuner: Naturavena Tahini, 7Nutrition Olej MCT, Łaciate Śmietanka 18%. Déjeuner: Heinz Ketchup, Iberia Oliwki Czarne, Pikok Kiełbasa Śląska, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado Hass, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Balviten Pizza Base, Kania Koncentrat Pomidorowy, Pikok Salami z Papryką. Dîner: Deluxe Cheddar Cheese 9 Months. Snacks/Autre: Mlekovita Masło Polskie, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Mlekovita Mascarpone, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Biedronka Jajka M, Orzechy Włoskie, Biedronka Jajka M. plus...
|
|
 Commentaires
Wygląda jak fotka reklamowa 🙂
14 mars 24 par le membre: Silver◇
|
Silver dzięki:) i w sumie tak jest. Jeśli tylko jesteś osobą, która potrafi się oprzeć bułeczkom, makaronowi, ciasteczkom itd i zamienić je na keto odpowiedniki (lub z nich zrezygnować) oraz pilnować tego ile cukru spożywasz to serdecznie polecam tę dietę. Ale zdaje sobie sprawę, że nie jesteś ona dla każdego. Ja na przykład schudłam na niskotluszczowej (o zgrozo) z dużą ilością białka, na ketozie nie umiałam. Ale jeśli chodzi o właściwości zdrowotne, polecam ketogeniczną. Można jeść dużo smacznych (!) bogatych odżywczo produktów :)
14 mars 24 par le membre: elgoshka
|
Elgoshka, jestem zwolennikiem różnorodnej diety i wybierania tego, co nam smakuje, trzymając węglowodany pod kontolą 😁
14 mars 24 par le membre: Silver◇
|
Silver to też zdrowe podejście:)
14 mars 24 par le membre: elgoshka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elgoshka
|