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Depois de um final de semana beeeem errado e cheio de eventos, nem vou me dar o trabalho de me pesar agora, porque eu sei que a balança vai dar ó, lá em cima.
Mas me arrependo? Claro que não. Se na vida não tivermos momentos de jaca sem culpa e de diversão com os amigos, não tem graça. Nem sempre a gente vai poder ou querer manter a dieta numa saída ou num encontro. Então não me arrependo de ter comido macarrão e lasanha ontem na janta e doce de leite na sobremesa com meu namorado, nem de ter comido rolinho primavera e yakisoba na sexta com direito a duas bolas de sorvete depois da apresentação de dança da minha amiga.
O importante é sempre voltar com força total pra dieta sem nunca perder a motivação!
Então força, Mariana, essa semana de quase férias vamos correr atrás do prejuizo e focar no natal!!
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1045 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 76,47g | Glu: 104,16g.
Déjeuner: Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Activia Ameixa Zero. Snacks/Autre: Brigadeiro de Colher, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Italac Leite Integral, Toddy Toddy Light, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. plus...
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