|
1/14 день поддержки. Итоги дня: Два часа настольного тенниса. 3 часа кардио, из которых полтора - беговая дорожка, остальные полтора - велотренажер. 12300 шагов. Съедено 2050 кк Потрачено 2400кк Отвес утром - 200 грамм Акутальный вес 73,2
|
412 kcal
|
Gras: 19,92g | Prot: 12,21g | Glu: 45,92g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Прием Панини с Ветчиной и Сыром. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
Велотренажер - 3 heures et 30 minutes, Apple Health - 20 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Я знаю, что в поддержке люди едят либо столько же сколько тратят, либо уходят в профицит. Но у меня страх, что то не правильно посчитать, поэтому мне легче недобрать, чем перебрать.
15 mars 24 par le membre: Крылатая Ева
|
Еще решила перейти в yazio, для подсчета калорий, в этом он мне кажется более функциональным. Если кто пользуется, объясните пожалуйста, почему когда добавляю активность, увеличивается лимит дневного калоража? И можно ли это убрать
15 mars 24 par le membre: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Крылатая Ева
|