Journal de fleurianna, 30 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
1309 kcal Gras: 61,77g | Prot: 47,70g | Glu: 141,51g.   Petit Déjeuner: Awokado, Banan, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Cruesli Chocolade, Mlekpol Mleko 3,2%. Dîner: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, Pomarańcze. plus...
2174 kcal Exercice: Dormir - 15 heures et 56 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 33 minutes, Travail - 7 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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