Journal de MeqqiEm, 16 mars 24

Finally under 130lb!!!
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 43,26g | Prot: 77,26g | Glu: 247,75g.   Déjeuner: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), 14" Pepperoni Pizza . Dîner: Water , Del Monte French Style Green Beans, Earthbound Farm Roasted Organic Sweet Potato Slices, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Autre: Bananas , General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Great Value Chunky Mixed Fruit. plus...
1705 kcal Exercice: Épicerie - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Corde à Sauter - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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