|
Тренировка+8 км пешком, потом уборка и мытье посуды дома, прогулка с собакой, приготовление обеда (время всего 13:27) 😀 Чем занять остаток дня?
|
1279 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 103,49g | Glu: 79,28g.
Petit Déjeuner: Эмиль Молоко 4%, Кофе, Сыр Российский, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Минтай Запечённый. Déjeuner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Шпинат, Эмиль Молоко 4%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. plus...
|
|
2062 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ElyaFoxy95
|