Journal de Kellhel, 17 mars 24

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Melhor café da manhã!

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2024:

326 kcal

Gras: 14,89g | Prot: 10,24g | Glu: 39,58g. Petit Déjeuner: Banana-da-Terra Frita, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. plus...

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Commentaires

amo!!!

17 mars 24 par le membre: _pandora'

tudo bem gostaria de saber como vc faz este item em amarelo no prato desculpe minha falta de entendimento kkk

17 mars 24 par le membre: ewleite

Quantas calorias?

17 mars 24 par le membre: Jobson1060

como fez o cuscuz?

17 mars 24 par le membre: Yara Braz1

amoooooo !!!!

17 mars 24 par le membre: dezasimi

Que linda essa bananaaa! Fica bom? Nunca fiz assim

17 mars 24 par le membre: daianaribeiroj

Que lindoooo

18 mars 24 par le membre: LouiseCalegari

No dia a dia, faço o cuscuz no microondas. Eu hidrato o cuscuz com água, coloco sal, deixo descansar por 10 minutos e depois coloco no microondas por 1,5 minutos. É importante tampar o cuscuz com um pires. A banana eu faço na frigideira com um pouco de manteiga.

23 mars 24 par le membre: Kellhel

No total foram 326 calorias.

23 mars 24 par le membre: Kellhel

A banana é da terra. Fica ótimo!

23 mars 24 par le membre: Kellhel


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