|
Мой завтрак максимально унифицирован. Так проще держать планку, всегда знаю когда захочу есть. И не надо каждый раз придумывать и тратить на это время😉
|
1711 kcal
|
Gras: 73,25g | Prot: 106,22g | Glu: 165,92g.
Petit Déjeuner: Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Mestemacher Protein Bread. Déjeuner: SPAR Cottage Cheese, ВкусВилл Питахайя. Dîner: Questbar Protein Chips, Нектарин, Седьмой континент Хурма, Папайя, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Italiamo Mixed Seafood, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Банан. plus...
|
|
 Commentaires
Никак не приду к этому варианту, но он супер хорош👍
17 mars 24 par le membre: innazelnerovskaa
|
отличный завтрак! люблю когда просто красиво)
18 mars 24 par le membre: soffty81
|
Soffty спасибо, для меня прием пищи-это ритуал. Тоже люблю красиво❤️
18 mars 24 par le membre: caligra
|
innazelnerovskaa А это привычка. Просто нужно решить так делать и придерживаться выбранного плана. А потом просто уже не сможете по другому. Организм начинает просить именно этот набор продуктов и именно это количество🤗
18 mars 24 par le membre: caligra
|
Благодарю Вас 🙏ценный совет для меня.
Буду учиться.
18 mars 24 par le membre: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de caligra
|