Journal de fleurianna, 01 déc. 15

Czyżby się ruszyło?
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1172 kcal Gras: 33,83g | Prot: 28,46g | Glu: 192,18g.   Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek, Banan, Awokado. Déjeuner: Syrop Malinowy, Melkunie Rijste Pap. Snacks/Autre: Żelki z Lukrecją Drop. plus...
2252 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 12 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 48 minutes, Travail - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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