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RenataMMendes
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17 mars 24
Journal de RenataMMendes, 17 mars 24
Profil de RenataMMendes
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UM DESABAFO DE QUEM PRECISA RECOMEÇAR URGENTE. Uma vez me perguntaram aqui se eu tinha feito cirurgia pq eu conseguia comer porções de peso 200 grs e também porque eu eliminei 62 quilos em 1 ano e 8 meses. Eu fiquei bem chateada pq é como se a gente não tivesse o direito de virar nossa chave e termos nosso momento de mudança contínuo e de reencontrarmos nosso caminho. Agora mantendo o peso numa faixa, com GRANDES oscilações de até 8 quilos A MAIS, eu falo que o problema do sucesso ou o fracasso é sem dúvidas o peso e a IMPORTÂNCIA que damos ao que ouvimos de bom e de não tão bom. Eu cheguei a 75 quilos e estava muito feliz e comecei a me dar "direitos" baseada no que os que me rodeiam achavam e tô com dificuldade de voltar ao foco e no último 8 meses recuperei quase 10 quilos. Quando eu era cetogenica flexível eu era mais feliz. Amanhã eu tô voltando ao foco, estou saindo agora para comprar proteínas e organizar minhas alimentações da semana. Espero conseguir sair das armadilhas que eu mesma armei pra mim como as receitinhas "low carbs" que fiz até hoje.
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
58,1 kg
.
Reste à parcourir:
17,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,6 kg par Semaine
103 supporteurs
Encourager
Commentaires
Graças a Deus temos oportunidade de termos escolha quando acordamos,bora pra cima 😜☺️um dia de cada vez
18 mars 24 par le membre:
paulinhao
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