Journal de melatit31, 19 mars 24

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udah ngalamin naik turunnya badan, yuk semangat turun lagi........

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2024:

785 kcal

Gras: 19,47g | Prot: 40,11g | Glu: 112,52g. Petit Déjeuner: Kurma, Nasi Putih, Sate Usus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Telur Ceplok, Pepes Tongkol. Dîner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Pakcoy, Soto Ayam. Snacks/Autre: Ubi Bakar Cilembu, Jus Jambu, Kurma. plus...

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Commentaires

Trus solusinya apa dong?

20 mars 24 par le membre: melatit31

Iya lah maaf ya suhu ibu-ibu punya toddler gini kalo stres memang suka makan banyak, maaf lah yaa memang taunya defisit kalori hahaha Belajarnya juga dari google doang wkwkwkwk

22 mars 24 par le membre: melatit31


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