Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 73,60g | Glu: 230,02g.
Petit Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Carrefour Lait Écrémé, Zespri Kiwi Gold, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Déjeuner: Président Mini-Président, Salade Verte, Maïs, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Pâtes Complètes. Dîner: Raisins, Carrefour Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Jean Hervé Sirop d'agave. Snacks/Autre: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Alpro Lait Amande Vanille, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de melissa matrub
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