Journal de Commodoortje, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
120,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1364 kcal Gras: 48,95g | Prot: 86,43g | Glu: 141,92g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Becel Light, AH Gebraden Gehakt , Volkoren Brood. Dîner: AH Gerookte Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof, AH Kleine Krieltjes, AH Gepaneerde Runderschnitzel. Snacks/Autre: Campina Halfvolle Melk, AH Hand Sinaasappelen. plus...
3262 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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