Journal de АртемАндреев, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 55,26g | Prot: 185,63g | Glu: 204,08g.   Petit Déjeuner: Лавина Хлеб Артизиан, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Лавина Хлеб Артизиан, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Говядина Лопатка, Говядина Лопатка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Dîner: Говядина Постная, Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Ванильное, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. plus...
Prenant 7,4 kg par Semaine



     
 

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