Journal de elias_nmr, 20 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2024
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2158 kcal Gras: 30,25g | Prot: 174,48g | Glu: 279,96g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, BioBio Fusilli Rote Linsen, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Dîner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Wagner Die Backfrische Vegane Filetstückchen. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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