Journal de jaastruthers, 03 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:
2121 kcal Gras: 86,04g | Prot: 74,60g | Glu: 278,70g.   Petit Déjeuner: Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Publix Premium Whole Wheat 100% Stone Ground Bread, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce. Dîner: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Publix Premium Whole Wheat 100% Stone Ground Bread, Imperial Stick Butter, Cheetos Crunchy Cheetos, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Snacks/Autre: Chocolate Syrup, Valu Time Neapolitan Ice Cream, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. plus...
2274 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Debout - 5 heures, childcare, sitting - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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