Journal de АнтохаМотиватор, 20 mars 24

ужин - рыба скумбрия и огурец
чай с лимоном - к чаю творог и пол ложки чайной меда.
1.5 часа отдыха и на тренировку. Всем хорошего вечера

---

1188 kcal

Gras: 50,86g | Prot: 91,90g | Glu: 90,13g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Ремит Колбаса из Говядины, Яичница. Déjeuner: Куриная Печень, Рис Отварной. Dîner: Мёд, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Autre: Банан. plus...