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1183 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 100,16g | Glu: 106,47g.
Petit Déjeuner: Café, Azúcar, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Aceite Vegetal, Huevo, Jitomate, Champiñones. Déjeuner: Jitomate, Lentejas Cocidas, Cilantro, Cebollas, Aceite Vegetal, Brócoli, Bistec de Res, Salsa de Soya (Soja). Dîner: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Lala Leche Light Baja en Grasa, Eva Zanahoria Rallada, Zumo de Limón, Tostadas, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). plus...
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1530 kcal
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Exercice:
Pecho y espalda con mancuernas - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ingridwer
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