Journal de caligra, 20 mars 24

Обед на 296 кКал и 31гр белка. Есть предположения, что еще захочется полирнуть вкусняшкой. Потому что 250-300кКал еще в запасе на обед остались😉

---

1667 kcal

Gras: 62,27g | Prot: 102,94g | Glu: 189,38g.   Petit Déjeuner: Sobranie Арабские Сладости, Смешанные Орехи, Sveza Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Olliani Оливки Гигант, Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Лагуна Лаваш Армянский. Déjeuner: Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Гречка Отварная, Кинза, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Questbar Protein Chips, Arla Protein Strawberry Yogurt, Малина, Седьмой континент Хурма, Лента Апельсин. plus...