Journal de MMDuff10, 04 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2015
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2015:
1215 kcal Gras: 87,52g | Prot: 52,72g | Glu: 22,33g.   Petit Déjeuner: Salt, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Earthbound Farm Organic Celery, Jif Almond Butter. plus...
1937 kcal Exercice: Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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