|
просто обед
|
1661 kcal
|
Gras: 77,61g | Prot: 120,20g | Glu: 119,20g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ecofood Миндальная Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Шпинат, Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dîner: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. plus...
|
|
2490 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bogatyrevaelena
|