Journal de natok21, 23 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 56,88g | Prot: 60,18g | Glu: 141,58g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин, KDV Кофе 3В1 Карамель, Здоровое Меню Масло Льняное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Смешанные Орехи, Sogdiana Сушеная Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Dîner: Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. plus...
2539 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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