Journal de gingin40, 05 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 45,9 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:

3552 kcal

Gras: 134,33g | Prot: 61,30g | Glu: 527,25g. Petit Déjeuner: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn 100% Pure Maple Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Hazelnut Crème Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Dîner: Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Vinaigrerie Gingras Xo Extra Old Raspberry Apple Cider Vinegar, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Fresh Express Farmer's Garden, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Autre: Hy-Top Ginger Snaps, Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Stephen's Gourmet Hot Cocoa - Chocolate Raspberry. plus...

2255 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 48 minutes, Regarder TV - 5 heures et 12 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

You are still doing well maintaining ! Nicely done!

05 déc. 15 par le membre: HCB


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