Journal de MMDuff10, 06 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2015
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2015:
1665 kcal Gras: 87,39g | Prot: 37,77g | Glu: 164,98g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Keebler Sandies Dark Chocolate Almond Shortbread Cookies, Smucker's Red Raspberry Jam. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
1839 kcal Exercice: Elliptical - 35 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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