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Au marché, 12,90€/kg, délicieuses amandes non traitées, origine Espagne, belle grosseur. Rien à voir avec les insipides et pesticides made in USA. Je les torréfie au four sur plaque, à 150 C°, +/- 30 mn. Brasser et surveiller régulièrement, attention à ne pas trop les griller. 😋
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2187 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 123,13g | Glu: 253,13g.
Petit Déjeuner: Banane, Bio Village Lait de Soja, Tayba Flocons d'avoine Fins, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc Nature 0%. Déjeuner: Robert Huile d'olive Vierge Extra Non Filtrée, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Sauce Tomates Basilic, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Pêche Océan Thon en Tranche Albacore au Naturel. Dîner: Pâturages Fromage Blanc Nature 0%, Cora Lentilles Corail. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes. plus...
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 Commentaires
Je les émonde et les grille à la poêle avec du beurre, des épices ou ail et persil, en accompagnement pour du poulet ou poisson c'est extra.
24 mars 24 par le membre: 🌿LAU LMT 🌿
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