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Dag 7 van m’n fit challenge. 30 dagen elke dag sporten, veel eiwitten en gewoon eten maar niet snoepen/alcohol. Inmiddels 1 kilo kwijt en voel me echt goed. Dan maakt zo’n gepersonaliseerde eiwitshake het helemaal goed. Nog 28 dagen tot de vakantie!
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1672 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 111,66g | Glu: 137,62g.
Petit Déjeuner: Flat White, Bessen, Gekookt Ei. Déjeuner: Orangefit Eiwitshake, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Autre: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Body & Fit Smart Popcorn, Droge Worst, Manchego, Bubble Tea, Bosbessen, Melkunie Protein Blueberry. plus...
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Historique de poids de lief.Bi
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