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1561 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 68,44g | Glu: 147,95g.
Petit Déjeuner: Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Becel Vital Omega 3, Rührei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Mondamin Mehlschwitze, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Der Meistermetzger Bratwurst, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Olivenöl, Ja! Vollkorn Toastbrot , Rispentomaten, Gut & Günstig Zarter Mozarella. Snacks/Autre: Bananen. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Hanteltraining mässig - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
24 mars 24 par le membre: Nicy22
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Historique de poids de Nicy22
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