S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
choekzema
Journal
24 mars 24
Journal de choekzema, 24 mars 24
Profil de choekzema
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
pff. soms merk je toch weer even dat emotie-eten iets blijvends is. 2 maanden trouw netjes gegeten en bewogen, dit weekend even door gedienin de familie veel stress en frustratie en vandaag vervolgens uit frustratie zitten snacken en 2 borrels weg gewerkt. zal daar morgen wel weer spijt van hebben als ik op de weegschaal sta. gelukkig is het iets van 1 dag tegenwoordig. ik ben te trots op mezelf om mijn vooruitgang, om er langer dan 1 dag aan toe te geven. dus morgen weer fris op en gewoon een extra ronde op de loopband 😉
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2024:
2400 kcal
Gras: 113,27g | Prot: 66,52g | Glu: 270,50g.
Petit Déjeuner:
Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts, Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat.
Déjeuner:
AH Vegan Salade Kipsaté, Volkoren Brood.
Dîner:
McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's McPlant.
Snacks/Autre:
AH Ongebrande Notenmix, Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Muffin met Chocolate Chip, Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken).
plus...
160 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
That’s the spirit 🙌🏻
25 mars 24 par le membre:
SabineS85
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de choekzema
Voir l'Historique Complet