Journal de leilani.60, 07 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015

78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:

783 kcal

Gras: 26,86g | Prot: 32,14g | Glu: 108,50g. Petit Déjeuner: Mischkornbrot, Banane. Déjeuner: Plätzchen, Gekochte Karotten, Knollensellerie, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Rinderhackfleisch, Knollensellerie. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Fitini Birnen, Clementinen. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Gestern habe ich Plätzchen gebacken und schon beim Teig zugeschlagen. :-) Ich wusste genau dass es zuviel war.

07 déc. 15 par le membre: leilani.60


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