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Almoço/Pós treino: 120g de filé de peito de frango 80g de arroz branco 50g de milho verde em conserva Salada a vontade
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1035 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 73,03g | Glu: 118,44g.
Petit Déjeuner: Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Déjeuner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Dîner: Seara Filé de Peito de Frango, Nobre Linguiça Mista, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. plus...
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3307 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 25 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de brunapetiz
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