|
В продолжение темы про бады и спортпит. Мой минимальный набор юного химика.
|
1359 kcal
|
Gras: 31,43g | Prot: 156,91g | Glu: 113,29g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Концентрат Сывороточный Белковый, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Dîner: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриные Грудки. Snacks/Autre: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
|
|
4149 kcal
|
Exercice:
Travail - 10 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gutarion
|