|
Да ёлки-палки… очень не хочу считать калории до приема пищи, потому что это меня в моем сознании ограничит и я заранее не наемся. но по итогу снова 2200 калорий за день. конечно, если бы не бургер (опять было негде обедать на работе, кроме БК), вписалась бы в 1900. так, чтобы среднее арифметическое за три дня было 1900, мне завтра и послезавтра надо есть на 1750. придумать бы, как
|
2184 kcal
|
Gras: 113,53g | Prot: 100,04g | Glu: 190,35g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Шоколад Классический, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Déjeuner: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Coffee Like Латте (300мл), Бургер Кинг Чизбургер. Dîner: Молоко (1% Обезжиренное) , Сметана , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром, Бабаевский Шоколад Горький. plus...
|
|