Journal de Oleksandr Mak, 25 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2024
79 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3975 kcal Gras: 254,48g | Prot: 146,49g | Glu: 271,32g.   Petit Déjeuner: Novus Колбаски Домашние Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста, Bellezza Моцарелла. Déjeuner: Крафтяр Сендвич с Балыком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Утиное Мясо. Dîner: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. plus...
2534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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